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A saúde não está relacionada somente com a ausência ou presença de doença física, orgânica, biológica. Mas com o bem estar e qualidade de vida. 

Mas podemos nos questionar, o que é ter qualidade de vida?

A qualidade de vida está relacionada ao sucesso pessoal, realização profissional e satisfação nas relações interpessoais.

Temos aqui uma "Pizza da Saúde", todos os aspectos que fazem parte do conceito de saúde. E todos eles estão interligados, se algo não caminha bem pode ter certeza que irá afetar outro aspecto, assim é importante a atenção para mantermos o equilíbrio entre eles, sem exagerar ou faltar com os mesmos.

Por isso é comum que o stress no trabalho influencie o relacionamento familiar, uma preocupação com alguém próximo afete seu bom rendimento profissional, situações angustiantes propiciem comer em excesso ou faltar apetite, problemas sociais ocasionam certas emoções e sentimentos, silenciar o emocional, a proibição da liberdade de expressão pode não só resultar em necessidade de cuidado e acompanhamento psicológico como também em danos físicos à sua saúde. A Psicoterapia contribui para viver uma vida melhor, com saúde e qualidade!!

Por: Daniella de Souza Balduino (psicóloga clínica)

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