Digite pelo menos 3 caracteres para uma busca eficiente.

Ingredientes:

Filé de Saint Peter

1 limão

Azeite e sal a gosto

2 colheres de sopa de castanha de caju picadas em pedaços bem pequenos

Preparo:

Grelhe o filé com sal e azeite, virando a peça no meio do processo. Quando estiver no segundo lado, acrescente a farofinha feita com castanhas trituradas. Deixe dourar até o final da cocção do peixe. Sirva em seguida.

(Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti)

#JornalUnião

Utilizamos cookies e coletamos dados de navegação para fornecer uma melhor experiência para nossos usuários. Para saber mais os dados que coletamos, consulte nossa política de privacidade. Ao continuar navegando no site, você concorda integralmente com os termos desta política.